Aprovechá tu tiempo al aire libre en forma saludable
Llega el verano y los días largos nos invitan a realizar actividad física y disfrutar más al aire libre, por eso te compartimos una serie de consejos para que puedas cuidarte mientras entrenás: Los días calurosos, hacelo antes de las 10 de la mañana o luego de las 18 horas, ya que las temperaturas son…