Entrenar en Verano

Los días largos nos invitan a realizar actividad física y disfrutar más el aire libre por eso te compartimos una serie de consejos para que puedas mantener el estado físico y cuidarte. En días calurosos intentá entrenar antes de las 10  de la mañana o luego de las 18 horas, ya que las temperaturas son más bajas y podés dar el máximo en tu entrenamiento y aumentar…