La vuelta a la escuela implica una serie de cambios en la rutina de la familia, sobre todo en lo que respecta a transporte, alimentación y organización.
Por eso, a continuación, te compartimos una serie de recomendaciones que te ayudarán a la organización del hogar y las actividades de los menores.
Seguridad vehicular
Si llevás a tus hijos en auto:
- Salí de tu casa con anticipación para llegar a tiempo.
- Utilizá siempre el cinturón de seguridad y obligá a los niños a ponérselo.
- Los niños deben ir en el asiento trasero y en una silla adecuada para su estatura y peso.
- En las cercanías de las escuelas, manejá con precaución.
Si tus hijos se movilizan en transporte público o caminando:
- Determiná la ruta más conveniente y enséñales a tus hijos las calles y direcciones.
- Enseñá a tus hijos a ser un “Buen peatón”.
- Si van en bicicleta procurá que lleven los elementos reflectivos pertinentes para la vuelta en horarios de mayor oscuridad.
Y sobre todo ¡Dales el ejemplo con tus acciones!
- No conduzcas usando el celular.
- Respetá los semáforos.
- No excedás los límites de velocidad permitidos.
- Sé educado con los demás vehículos.
- Cedé el paso a los peatones.
Organización
- Realizá una check list: anotá en una lista las cosas que van a necesitar (útiles, guardapolvos, libros, etc), comprobá lo que podes reutilizar del año anterior y tachá lo que vayas teniendo.
- Cada cosa con su nombre: Identificá todo con nombre y apellido. Incluso el guardapolvo.
- Armá un calendario: planificá los horarios de ingreso y egreso del cole y de las actividades extracurriculares.
- Lugar de estudio: asigná un espacio de la casa para el estudio y la realización de las tareas.
Salud y bienestar
- Alimentación: procurá que los niños cumplan con las 4 comidas diarias para que estén con energía y ánimos de aprender durante el día.
- Viandas: planificá viandas saludables incorporándoles frutas, verduras y cereales.
- Agua: incorporá en sus mochilas una botellita de medio litro para que puedan recargar y consumir fácilmente.
- Descanso: los niños deben descansar bien durante la noche y dormir al menos 8 horas. Por eso, evitá que miren la tele, usen la compu o el celular hasta muy tarde.
- Tener las vacunas al día: Revisá el registro de vacunas y corroborá con el pediatra que estén todas al día.
No te olvides: ¡Muy pronto estarán disponibles las vacunas contra la Gripe Estacional!
¡Éxitos en el comienzo de clases!